"Hemmligheten" av mitt vekttap :)

Tjooohooo alle mine bloggleser ;)

Det er såååå UTROLIG hyggelig med alle godordene jeg får om livsstilsendringene mine. Det motiverer meg til å fortsette. Mange har etterspurt bilder. He he..uff og uff selv om det er myyyye enklere å vise seg frem nå enn før :)

Fra første september til 3 november har jeg mistet 13 kilo.Og fra 3 oktober til 3 november 8, 5 kilo. MORSOMT og inspirerende. HER kan dere lese mer om hva jeg gjør. Takket Xtravaganza og Spenst på Stjørdal går dette SUPERT. Og jeg har som sagt aldri følt meg bedre.Ikke er jeg trøtt, ikke har jeg vondt i ledd og muskler, det viktigeste er at jeg har sluttet med diabetes medisinen min. YEEEEHHH !

Feeling good ! Jeg gjorde dette pga helsen min. Levde jeg som jeg gjorde ville jeg få alvorlige konsekvenser med diabetesen min.

Gevinsten er bedre form og slankere meg. Det er en bonus som er YEEEHHH

Dette er bilder fra i sommer. Ser dere forskjell eller ? Jeg var en 44/46 i sommer. Nå kjøper/ bruker jeg 40/42. Jeg har også prøvd på meg en kjole fra Vila str M. Jeg har gått ned mange, mange cm rundt magen.Magen som jeg hadde i sommer er så og si borte. Ei uke til, og jeg har HELT flat mage....fantastisk morsomt. Høres litt ut som jeg narcissitic men første jeg gjør om morgenen er å stå i trusa og Bh å sjekke min nye kropp. WOOOW magen er borte tenker jeg....og så tenker jeg. Enda en dag til med shakene mine og i morgen litt mindre mage. Derfor har jeg ikke noen negative følelser/forbindelse med shakene. Høres ut som dette er superfake/ superpositiv propaganda som jeg ikke mener. JEG LOVER deg at det er det IKKE. Jeg gleder meg til shakene fordi jeg vet konsekvensene. Bedre helse og en mer fornøyd Irina utseendemessig.

Hvis du tenker på å endre livstil så må du være klar for det. MENTALT !!! Først og fremst helsemessig, høres ut som en motsigelse, men det er det ikke. Jeg la på meg mye da jeg møtte veggen for 3 år siden. Jeg var sliten og lei av livet. At hver dag var et ork. Etterpå var det så mye...det å komme seg " tilbake til livet " Tilbake til å fungere som en mer helhetlig person. Til å føle genuin glede. Så kom bp diagnosen og diabetes diagnosen. Jeg tror jeg ble slått ut av matthet og resignasjon. Så var det diverse "personlige problemer" noen store og noen små. Ikke det at jeg trøstespiste, men det var ok å spise og leve slik jeg gjorde. Tankene på noe annet var utelukket og deprimerende.

Ting falt mer på plass i høst, både med meg selv, personlige relasjoner ( luke ut negative mennesker fra livet mitt ) og andre større problemer. Ting falt sammen som som ett vanskelig puslespill."Puuh, endelig ferdig med pusslespillet. Nå skal jeg sannelig lime fast bitene slik at de ikke faller fra hverandre. For at jeg skal se at ting som regel ordner seg og at gleden og stolheten av å klare det skal følge med meg resten av livet. Er du ikke klar for endringer så er du IKKE klar. Smør deg med tålmodighet, når du er klar for livsstilsendring så kommer det lett.

Det går utrolig lett å si nei til fristelser. Dette pleier jeg å si til meg selv ( hvis jeg feks har lyst på noe godt) " Irina du veit hvordan det smaken, du vet konsistensen av det. Og du vet også, at om du spiser det SÅ vil du få såååå dårlig samvittighet at den vil vare i flere timer. Hva er da vitsen å spise noe du veit hvordan smaker ?

Jeg kan med hånda på hjerte si at jeg ikke har skeiet ut en eneste gang, MEN gjør du det, er ikke det verdens undergang. Bare Gud er perfekt, vi mennesker har "svakheter" det positive er at vi lærer og vi tenker på det. Så begynn på med nytt mot etterpå. Som Ole Brum sier. " Spist er spist"Og ikke få dårlig samvittighet for at du ikke er klar. Du trenger sikkert komfort sonen din akkurat nå. Husk, ingen kan gå tilbake til fortiden for å forandre oss, MEN alle kan begynne i dag for å forandre hvordan vi vil at fortiden vår skal være/slutte.

Ha en fiiiin uke. Og er det noe/noen som lurer på noe angående dette. Så sende meg mail på allofirina@gmail.com

Dett HER er " hemmligheten " og mitt nye liv :)